今日のご飯なぁに?


3がつ4にち(日)

左上から時計回りに
  • 小松菜とえのきのごま和え
  • さつまいもの素揚げ
  • 納豆
  • 具沢山味噌汁
  • かれいのから揚げ

今日のメインはかれいのから揚げ。160度くらいの少し低めの温度で じっくり揚げて、最後に180度位まで上げると外はカリッと出来て、 まわりのヒレとか中の骨もサクサクしていて美味しいよ。




今までに作ったご飯へ
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