今日のご飯なぁに？
８がつ２９にち（火曜）
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さわらは、２日ほど味噌漬にしておいたから、よ〜く味噌の味が染みていて、おいしかった。 おくらは、輪切りにしてから湯通し。 筑前煮は、鶏肉、にんじん、椎茸、しめじ、竹の子、じゃがいも、昆布、こんにゃく。。。出汁は 昆布でとって、そのあとその昆布も一緒に煮て食べたよ。根菜類が一杯なので、食物繊維がタップリとれた。 |
今までに作ったご飯へ
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さわらは、２日ほど味噌漬にしておいたから、よ〜く味噌の味が染みていて、おいしかった。 おくらは、輪切りにしてから湯通し。 筑前煮は、鶏肉、にんじん、椎茸、しめじ、竹の子、じゃがいも、昆布、こんにゃく。。。出汁は 昆布でとって、そのあとその昆布も一緒に煮て食べたよ。根菜類が一杯なので、食物繊維がタップリとれた。 |