| 北 日 本 |
【北海道】 ゴロタ山（礼文島・岬めぐりコース）：R4年7月 礼文岳：R4年7月 ツバメ山（礼文島・桃岩展望台コース）：R4年7月 利尻山：H20年7月 羅臼岳：H17年7月 斜里岳：H17年7月 雄阿寒岳：H17年7月 雌阿寒岳：H17年7月 大雪山：H15年8月 トムラウシ山・化雲岳：H17年7月 夕張岳：H19年7月 富良野岳・十勝岳・美瑛岳：H17年7月 幌尻岳・戸蔦別岳：H19年7月 藻岩山（札幌市）：R1年6月 樽前山：R1年6月 後方羊蹄山：H17年7月 恵山：H17年7月 【青森】 恐山：R3年9月 岩木山：H14年10月 八甲田山：H7年8月 白神岳：H21年7月 十二湖散策：H21年7月 【岩手】 七時雨山：R3年9月 姫神山：R3年9月 岩手山：H19年6月 早池峰：H10年6月,他 【岩手・秋田】 八幡平：H16年10月 大白森：H18年9月 乳頭山（烏帽子岳）：R1年7月 秋田駒ヶ岳：R1年7月 【秋田】 森吉山：R1年7月 太平山：R3年10月 小影山：H18年9月 【岩手・宮城・秋田】 栗駒山：H30年10月 【山形・秋田】 鳥海山：H12年7月 【山形・宮城】 蔵王山：H11年6月 【山 形】 月山：17年7月 【山形・新潟】 朝日連峰：H18年8月 【山形・新潟・福島】 飯豊山：H13年8月 【福島・山形】 西吾妻山：H13年8月 【福島】 霊山：R3年6月 一切経山・東吾妻山：H11年11月 安達太良山：H8年7月,他 磐梯山：H10年5月 二岐山：H18年10月 湯ノ倉山：H30年6月 会津駒ヶ岳：H11年9月,他 燧ヶ岳：H12年10月 |
| 北 関 東 |
【群馬・新潟】 尾瀬ヶ原・笠ヶ岳：R1年9月 【群馬・福島】 尾瀬ヶ原１：H13年6月 尾瀬ヶ原２：H13年9月 尾瀬沼と大江湿原：H26年8月 【栃木・福島】 那須岳：H9年7月,他 荒海山：H22年10月 帝釈山・田代山：H30年6月 【栃木】 南月山（那須）：H23年9月 日留賀岳：H24年5月 塩原自然研究路（富士山）：H8年6月,他 高原山（鶏頂山・釈迦ヶ岳）：H20年8月 鬼怒沼湿原・物見山：H16年7月 鬼怒沼湿原：H8年10月,他 赤薙山・丸山：R2年10月 大山トレッキングコース（霧降高原）：R2年10月,他 日光霧降高原：R5年9月 女峰山・大真名子山：H29年7月 太郎山：H20年10月 男体山：H12年6月 刈込湖・切込湖：H20年10月,他 戦場ヶ原：H10年7月,他 夕日岳：H27年10月 社山・黒檜岳：H27年10月 鳴虫山：H25年5月,他 古賀志山：H26年4月 古峰ヶ原：H21年10月 石裂山：H22年11月 足利行道山：H25年6月,他 雨巻山：R2年3月 太平山・晃石山：H22年9月,他 三毳山：H20年10月 【栃木・群馬】 日光白根山：H10年7月 日光白根山・錫ヶ岳：R1年6月 皇海山：H14年9月 袈裟丸山：H21年5月 根本山：H22年5月 赤雪山・仙人ヶ岳：H22年1月 【群馬】 鳴神山：H23年2月 尾瀬ヶ原と至仏山：H15年7月 尾瀬ヶ原とアヤメ平：R5年6月 武尊山：H11年7月 鹿俣山（玉原高原）：R2年6月 上州三峰山：H21年10月 野反湖畔一周：H6年9月 草津白根山：H12年5月 吾妻渓谷：H10年10月 嵩山：R4年5月6日 岩櫃山：H27年1月,他 黒檜山（赤城山）：H11年7月,他 鈴ヶ岳（赤城山）：H28年11月 荒山高原（赤城山）：H30年9月 鍋割山（赤城山）：R3年5月 子持山：H26年7月 榛名山：H27年10月 浅間隠山：H6年8月 妙義山：H8年4月,他 荒船山：H11年2月 小沢岳：H11年2月 西御荷鉾山：H8年12月 赤久縄山：H8年12月 稲含山：H26年6月 鹿岳：H20年11月 立岩：H20年11月 烏帽子岳：H24年12月 帳付山：H23年11月 諏訪山：H26年10月 【茨城】 八溝山：H14年2月 竪破山：H14年2月 男体山（奥久慈）：H12年1月 高鈴山・神峰山：R3年1月 佐白山：R3年1月 愛宕山・難台山・吾国山：H23年3月 加波山：H10年3月 筑波山：H10年3月,他 |
| 南 関 東 |
【千葉】 鹿野山・マザー牧場：R3年3月 大福山から梅ヶ瀬渓谷：H8年3月 麻綿原高原：H7年7月 石尊山・清澄山：H19年1月 猪ノ川林道と三石山：H19年1月 高宕山：H21年1月 鋸山：H10年1月,他 富山：H6年12月 伊予ヶ岳：H22年3月 御殿山：H21年1月,他 烏場山：H17年1月 高塚山：R3年2月 【埼玉・東京・（神奈川）・（山梨）・（長野）】 ［北秩父］ 父不見山：H25年10月 二子山：H22年6月 両神山：H9年9月,他 四阿屋山：H6年11月,他 秩父御岳山：H18年1月,他 南天山：H18年11月 ［奥秩父］ 雲取山：H9年6月 雲取山・妙法ヶ岳：H21年9月 飛竜山・雲取山・鷹ノ巣山：H16年12月 和名倉山：H21年6月 笠取山・唐松尾山：H21年6月 十文字山・白泰山：H29年8月 甲武信岳：H9年11月 国師ヶ岳・北奥千丈岳：H24年7月,他 金峰山：H10年11月,他 瑞牆山：H11年5月,他 カンマンボロンから瑞牆山：H24年10月 小川山：H18年5月 横尾山：H25年7月 西沢渓谷：H8年5月 小楢山：H13年7月 乾徳山：H15年12月,他 茅ヶ岳：H13年1月 升形山・黒富士・曲岳：R1年5月 ［奥武蔵］ 鐘撞堂山：H18年12月,他 宝登山・長瀞アルプス：R3年2月 簑山：R3年4月 城峯山：H25年2月 官ノ倉山：H26年3月,他 大霧山：H9年3月 笠山・堂平山：H21年3月 丸山：H9年4月 武甲山：H19年5月,他 熊倉山：H26年10月 大持山・小持山：H20年4月 二子山・武川岳：H9年3月,他 蕨山：H21年4月,他 伊豆ヶ岳：H10年12月,他 竹寺：H7年3月,他 高山不動尊・関八州見晴台：H26年1月,他 顔振峠：H7年2月 日和田山・物見山：H9年4月,他 飯能アルプス：H29年2月 多峯主山・天覧山：H23年12月 七国峠：H8年7月 ［奥多摩］ 高水三山：H10年2月,他 棒ノ折山：H18年2月,他 大多摩ウォーキングトレイル：H30年12月,他 氷川渓谷から愛宕山：R2年7月 奥多摩むかし道：R2年7月 御岳山・日ノ出山：H7年7月,他 御岳山・大岳山：H13年3月,他 勝峰山：H29年4月 綾滝から馬頭刈尾根：H29年3月 御前山：H14年4月,他 本仁田山：H13年3月 三ツドッケ・蕎麦粒山・川苔山：H18年2月,他 三ツドッケ・酉谷山・天祖山：H21年4月 飛竜山・雲取山・鷹ノ巣山：H16年12月 笹尾根：H25年3月 三頭山：H11年12月,他 鹿倉山：H27年4月 浅間嶺：H14年5月 戸倉三山：H21年4月 ［中央沿線］ 高幡不動尊から南平丘陵：R06年2月 北高尾山稜：H15年2月 高尾山：H13年2月,他 南高尾山稜：H15年2月,他 南高尾（里山探検コース）：H21年11月 小仏城山：H27年4月 景信山・陣馬山：H8年1月,他 生藤山：H18年3月,他 奈良倉山・鶴寝山：H28年4月,他 坪山：H18年4月,他 権現山：H22年7月 扇山：H13年2月,他 百蔵山：H27年12月 藤野丘陵（金剛山・高倉山）：H28年3月 日連アルプス：H27年2月,他 能岳・八重山：H30年4月 尾続山・コヤシロ山・要害山：H30年11月 石老山：H11年3月,他 高柄山：R5年5月 矢平山：H20年4月,他 高畑山・倉岳山：H17年1月 岩殿山：H8年2月,他 御前山・菊花山：H28年1月,他 甲州高尾山：H23年12月,他 棚山：H29年4月 兜山：H25年2月 淡雪山・興因寺山：H10年1月 ［道志・御坂］ 九鬼山：H19年4月,他 秋山二十六夜山：H15年5月 朝日山・赤鞍ヶ岳：H26年8月 菜畑山：H22年12月 道志二十六夜山：H14年11月,他 御正体山：H15年1月 杓子山：R1年10月,他 鹿留山・杓子山：H15年1月 石割山：H20年2月,他 都留アルプス：R2年1月 倉見山：H26年12月,他 高川山：H22年１月,他 本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山：H25年4月,他 三ツ峠山：H13年12月 釈迦ヶ岳・黒岳：H26年9月 樹海・王岳：R1年11月 三方分山：H24年2月 足和田山：H12年10月,他 ［大菩薩連嶺］ 黒川鶏冠山：H19年11月 大菩薩嶺：H8年5月,他 北小金沢連嶺：H23年7月 大蔵高丸・ハマイバ丸：H25年8月,他 大谷ヶ丸：H28年8月 雁ヶ腹摺山：H22年10月 滝子山：H19年12月 笹子雁ヶ腹摺山：H8年2月 ［伊豆七島］ ［大島］三原山：H23年11月 ［三宅島］雄山：H11年3月 ［神津島］天上山：H19年2月,他 ［八丈島］八丈富士：R4年3月 三原山：R4年3月 |
| 【神奈川】 ［三浦半島・湘南・箱根］ 鷹取山：H21年11月,他 三浦アルプス：H15年1月,他 二子山・阿部倉山：H16年1月,他 大楠山：H14年1月,他 武山三山（三浦富士・砲台山・武山）：H17年10月,他 三浦半島渚コース：H7年5月 小網代の森：R5年10月 荒崎シーサイドコース：R5年10月,他 城ヶ島ハイキング：R1年10月 鎌倉アルプス（天園）：H20年12月,他 港南台から鎌倉アルプス：H20年12月,他 衣張山：H29年1月 源氏山：H27年3月,他 高麗山（大磯丘陵）：H24年1月,他 吾妻山：R4年1月 曽我丘陵：H26年7月 石垣山（一夜城）：R4年2月 灯明山（真鶴半島）：H27年5月,他 幕山・南郷山：H15年1月,他 城山（湯河原）：H13年1月,他 城山から幕山：H29年12月 矢倉岳：H12年1月,他 滝坂道・湯坂道：H6年10月,他 明星ヶ岳・明神ヶ岳：H10年12月,他 金時山：H9年12月,他 駒ヶ岳・神山：H7年10月,他 丸岳：H31年4月 芦ノ湖西岸歩道：H9年12月 三国山（外輪山周廻歩道）：H19年9月,他 ［丹沢］ 権現平・南山：R1年12月,他 仏果山：H15年11月 日向山：H8年11月 巡礼峠・白山：H8年11月 弘法山：H18年12月,他 大山三峰山：H19年10月,他 大山：H15年5月,他 岳ノ台から三ノ塔：R3年11月 烏尾山・新茅ノ沢：H13年12月,他 烏尾尾根から烏尾山：H29年12月 丹沢主脈縦走：H9年9月 塩水橋から丹沢山：H24年4月 ユーシンから蛭ヶ岳・丹沢三峰：H28年9月 丹沢山・蛭ヶ岳・檜洞丸：H31年1月 塔ノ岳（表尾根縦走）：H20年11月 鍋割山：H17年12月,他 加入道山・大室山：H20年6月 檜洞丸：H13年11月 畦ヶ丸：H20年6月 鳥ノ胸山：H21年12月 菰釣山：H22年2月 シダンゴ山：H23年1月 高松山：H23年5月 大野山：H19年12月,他 ミツバ岳から権現山：H28年3月,他 不老山：H19年6月 頭高山：H26年11月 大洞山・三国山・鉄砲木ノ頭：H28年12月,他 |
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| 東 海 ・ 中 部 |
【静岡】 ［伊豆・駿河］ 岩戸山（熱海）：R6年4月 玄岳（熱海）：R6年3月 城ヶ崎海岸：H7年12月 天城山：H9年5月,他 踊子歩道：H7年12月 八丁池：R2年12月 鉢窪山・太郎杉：R2年12月 長九郎山：H14年5月 葛城山・発端丈山：H14年5月 金冠山・達磨山：H23年4月 波勝崎遊歩道：H6年12月 燈明ヶ崎遊歩道・烏帽子山：H14年5月 高根山（南天城丘陵）：H9年1月 南伊豆歩道：H30年1月 沼津アルプス：H17年2月,他 越前岳（愛鷹山）：H17年2月 八紘嶺：H20年1月 浜石岳：R3年12月 【静岡・山梨】 富士山：H19年8月 ［天守山地］ 竜ヶ岳：30年H12月 毛無山：H19年5月 思親山：H19年5月 【愛知】 石巻山：R4年11月 鳳来寺山：R4年11月 |
| 【八ヶ岳】 蓼科山・北横岳：H28年7月 北八ヶ岳縦走：H8年9月 冬の北横岳：H11年1月,他 縞枯山・茶臼岳：H26年3月 冬の天狗岳：H16年1月,他 天狗岳西尾根：H7年11月 八方台と天狗岳：H18年9月 赤岳・横岳・硫黄岳：H9年11月 編笠山・権現岳・赤岳：H19年10月 赤岳（県界尾根～真教寺尾根）：H25年9月 西岳・編笠山・権現岳：H17年10月,他 【北ア】 栂池から白馬三山：H8年8月 猿倉から白馬三山：H23年7月～8月 白馬岳から蓮華温泉：R3年8月 後立山連峰（唐松・五竜・鹿島槍・他）：H10年8月 爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳：R4年8月 針ノ木岳・蓮華岳：R1年9月 剣岳：H12年8月 立山三山：H12年8月 立山二山：H30年8月 雲ノ平・高天原：R3年7月 野口五郎岳・烏帽子岳：R3年7月 薬師岳・黒部五郎岳・三俣蓮華岳：H14年8月 笠ヶ岳・鷲羽岳・水晶岳,他：H17年9月 燕岳：H18年5月 蝶ヶ岳・常念岳：H16年8月 表銀座縦走（燕～大天井～槍）：H20年8月 槍ヶ岳：H18年7月,他 穂高岳：H18年8月,他 西穂独標：H23年9月 焼岳：H11年10月 上高地散策：H11年10月 冬の上高地：H18年1月 霞沢岳：H27年6月 鍬ノ峰：H24年8月 乗鞍岳：H19年8月,他 御嶽：H12年9月,他 【中央ア】 霧訪山：R3年12月 木曽駒ヶ岳・空木岳：H15年9月,他 恵那山：H11年4月 【南ア】 守屋山：R3年12月 入笠山：R5年8月 日向山：R5年8月 鋸岳（敗退）：H27年7月 甲斐駒ヶ岳：H18年7月,他 仙丈岳：H9年8月 白峰三山（北岳・間ノ岳・農鳥岳）：H9年8月 北岳：R1年8月 塩見岳：H15年7月 荒川三山・赤石岳：H11年8月 聖岳・光岳：H17年9月 鳳凰三山：H17年6月 夜叉神峠と甘利山：H15年12月 櫛形山：H15年7月 |
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| 【上信越】 四阿山：H12年5月 烏帽子岳・湯ノ丸山：H19年10月 黒斑山・水の塔山・籠の塔山：H25年10月 水の塔山・籠の塔山：H6年10月 黒斑山：H10年10月,他 前掛山（浅間山）：H19年10月 小浅間山：R2年10月 鼻曲山：H6年8 剣の峰・鼻曲山：R2年10月 浅間隠山：H6年8月 八風山・物見山：H7年5月 平ヶ岳：H14年7月 巻機山：H18年6月,他 朝日岳・笠ヶ岳・白毛門：H29年9月 白毛門：H22年4月 松の木沢の頭（白毛門）：H17年3月 大峰山・吾妻耶山：H17年6月 谷川岳：H7年8月,他 平標山・仙ノ倉山：H14年7月 三国山：R3年5月 タカマタギ（谷川連峰）：H19年3月 越後駒ヶ岳：H16年6月 八海山：H15年10月,他 ドンデン高原（佐渡）：R2年9月 金北山（佐渡）：R2年9月 苗場山：H13年9月,他 白砂山：H21年8月 火打山・妙高山：H13年7月 雨飾山：H9年10月 斑尾山：R2年8月 黒姫山：R2年8月 高妻山：H11年7月 横手山（奥志賀）：H7年9月 志賀山：R4年10月 岩菅山：R4年10月 美ヶ原：H13年2月,他 鉢伏山・高ボッチ山：H14年6月 高ボッチ山：H18年4月 車山（霧ヶ峰）：H10年9月 蓼科山：H10年9月,他 御座山：H24年9月 天狗山：H17年11月 高登谷山：H26年5月 飯盛山：H27年9月,他 |
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| 北 陸 ・ 西 日 本 |
【富山・岐阜】 人形山：R4年8月 【石川・岐阜】 白山：H16年9月 【福井】 荒島岳：H12年11月 【岐阜・滋賀】 伊吹山：H10年4月 【滋賀・京都】 武奈ヶ岳・比叡山：H30年5月 【滋賀・三重】 藤原岳：R1年5月 御在所岳：R1年5月 【奈良・三重】 大台ケ原山：H13年5月 大杉谷：H13年5月 【奈良】 八経ヶ岳（大峰山）：H10年11月 みたらい渓谷：H10年11月 【大阪】 岩涌山：R5年5月 【兵庫】 六甲山：R6年3月 【岡山・鳥取】 蒜山：H12年5月 【鳥取】 伯耆大山：H12年5月 【島根】 高瀬山：R5年10月 三瓶山：R5年10月 【広島】 弥山（宮島）：R4年5月 【山口】 東鳳翩山：R4年6月 秋芳洞と秋吉台：R4年5月 【徳島】 剣山：H10年5月 【香川】 飯野山（讃岐富士）：R4年12月 紫雲山（栗林公園）：R4年12月 【高知】 稲叢山：R4年12月 【愛媛】 石鎚山：H10年5月 【福岡・大分】 英彦山：R2年4月 【福岡・佐賀】 脊振山：R5年3月 【佐賀】 鏡山：R5年3月 天山：R5年3月 青螺山・黒髪山：R5年3月 【長崎】 雲仙岳：R2年11月 【大分】 由布岳：R2年4月 鶴見岳：R2年4月 九重山：H11年5月 【大分・宮崎】 祖母山：H11年5月 【熊本】 阿蘇山：H11年5月 【宮崎・鹿児島】 霧島山（韓国岳・高千穂峰）：H12年3月 【宮崎】 尾鈴山：R5年11月 双石山：R5年11月 白鳥山（えびの高原･池めぐり）：R5年11月 【鹿児島】 大浪池一周：R5年11月 開聞岳：H12年3月 宮之浦岳（屋久島）：H16年5月 湯湾岳,他（奄美大島）：R3年4月 【沖縄】 与那覇岳：R5年1月 嘉津宇岳：R5年1月 名護岳：R5年1月 熱田岳：R5年1月 於茂登岳,他（石垣島）：R2年2月 |
| 海 外 |
【ネパール・ヒマラヤ】 エベレスト街道：H17年4月 【スイス・アルプス】 スイスアルプス周遊ハイキング（①サンモリッツ編・②ツェルマット編・③グリンデルワルト編）：R5年7月 |
| 他 |
【都内散策】 谷根千から神保町：H30年3月 浜離宮から愛宕山：R3年11月 |
かなりアバウトな地域分けですが、ご容赦ください
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